| В избранное   | Стартовая  
Дворец статей.


ДВОРEЦ
СТАТEЙ

dvorec.ru » ПАРАД СТАТЕЙ »



     ПАРАД СТАТЕЙ
     Последние поступления
     Говорят, что...
     Виртуал, Hi-Tech
     Пикантные подробности
     Бизнес, карьера, деньги
     Откровения
     Шоу-обозреватель
     Между нами, девочками
     Мужской разговор
     Каламбур, ералаш
     Юморительное чтиво
     Web обзоры
     Любовь и отношения
     Психология
     Школа жизни, советы
     Дом и семья, дети
     Здоровый образ жизни
     Вокруг света
     Досуг и отдых
     Непознанное
     Философия
     Ералаш
     Секс-новости
     Москва
     Авто мир
     Приятного аппетита
     Пикап (pickup)
     Обустройство, ремонт, уют
     Хозяйке на заметку
     Культура, искусство, истор.
     Братья наши меньшие
     6 соток, дача, сад
     Джиповодство
     Растения
     Спортзал
     ЛИЦОМ К ЛИЦУ
     ПАРАД СТАТЕЙ
     ПОЗНАЙ СЕБЯ
     КУЛЬТУРА и ИСКУССТВО
     ДОМОВОДСТВО
     СМЕХ ДА И ТОЛЬКО
     ДАВАЙ УСТРОИМ ПРАЗДНИК


Яндекс.Метрика

Раздел:     

<< Предыдущая статья | В раздел | Последние публикации | Следующая статья >>


Раздел: «Здоровый образ жизни»

Отправить ссылку другу/подруге  


Названа самая полезная пища для сердца


Названа самая полезная пища для сердца

Овощи, фрукты, всевозможная зелень и корнеплоды являются прекрасным средством в борьбе и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Как сообщает специалисты – эта пища богата растительными флавоноидами

Флавоноиды – это растительные вещества, которые попадая в организм человека с пищей, оказывают влияние на активность многих жизненноважных процессов. Уже не одно исследование доказало, что многие флавоноиды способны регулировать проницаемость стенок кровеносных сосудов и улучшать их эластичность, а также предотвращать склеротические поражения.

Многократные исследования показали, что активность ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) способна блокировать некоторые флавоноиды. Именно они в процессе регулирования кровяного давления выполняют основную роль. В момент активации АПФ, в организме человека возникает побочный эффект, а окислительный стресс способствует формированию предпосылок для всевозможных сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые в результате экспериментов пришли к выводу, что 6 флавоноидов из 7, на которые они обратили внимание, могут смягчить окислительный стресс. При этом наиболее эффективным защитником сосудов является таксифолин. Это полезное для сердечно-сосудистой системы вещество содержится в китайском тесе, сибирской лиственнице и гималайском кедре.

В работах многих ученых речь идет о том, что богатые флавоноидами продукты способны помочь людям справиться с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также специалисты доказали огромную пользу для сердечно-сосудистой системы таких овощей и корнеплодов: свекла, морковь, картофель, чеснок, лук, а также всевозможная зелень

Поэтому надо помнить, что огромное значение в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний медики отводят овощам и фруктам. И не забывать включать эти продукты в свой ежедневный рацион питания.

Просмотров страницы: 121





Тема завершена

<< Предыдущая статья | В раздел | Последние публикации | Вверх | Следующая статья >>












Популярные статьи

День Балтийского флота ВМФ России
День Балтийского флота ВМФ России



Международный день музеев
Международный день музеев



А что вы знаете про главное здание МГУ
А что вы знаете про главное здание МГУ



Изживет ли себя Интернет?
Изживет ли себя Интернет?



Какой отдых популярен среди богатых?
Какой отдых популярен среди богатых?









| Блог портала | Администратор | Подписка на рассылки | Карта портала | Вверх страницы |
7423413245623413