| В избранное   | Стартовая  
Дворец статей.


ДВОРEЦ
СТАТEЙ

dvorec.ru » ПАРАД СТАТЕЙ »



     ПАРАД СТАТЕЙ
     Последние поступления
     Говорят, что...
     Виртуал, Hi-Tech
     Пикантные подробности
     Бизнес, карьера, деньги
     Откровения
     Шоу-обозреватель
     Между нами, девочками
     Мужской разговор
     Каламбур, ералаш
     Юморительное чтиво
     Web обзоры
     Любовь и отношения
     Психология
     Школа жизни, советы
     Дом и семья, дети
     Здоровый образ жизни
     Вокруг света
     Досуг и отдых
     Непознанное
     Философия
     Ералаш
     Секс-новости
     Москва
     Авто мир
     Приятного аппетита
     Пикап (pickup)
     Обустройство, ремонт, уют
     Хозяйке на заметку
     Культура, искусство, истор.
     Братья наши меньшие
     6 соток, дача, сад
     Джиповодство
     Растения
     Спортзал
     ЛИЦОМ К ЛИЦУ
     ПАРАД СТАТЕЙ
     ПОЗНАЙ СЕБЯ
     КУЛЬТУРА и ИСКУССТВО
     ДОМОВОДСТВО
     СМЕХ ДА И ТОЛЬКО
     ДАВАЙ УСТРОИМ ПРАЗДНИК


Яндекс.Метрика

Раздел:     

<< Предыдущая статья | В раздел | Последние публикации | Следующая статья >>


Раздел: «Откровения»

Отправить ссылку другу/подруге  


Как скрасить тоску по закончившемуся лету?


Как скрасить тоску по закончившемуся лету?

Казалось бы, только-только открылся дачный сезон и вы с машиной, полной драгоценных саженцев, выезжаете за город. Куча планов, идей: покрасить стены, попробовать приготовить разрекламированное подругой блюдо, начать вместе с детьми учить английский язык, заняться йогой, а может, и начать копить на давнюю мечту. Но получается как всегда: закрываете глаза на одну минутку, а открыв, замечаете, что листья пожелтели и опали, вы тоскливо идете на работу, пинаете их и думаете: «Почему лето так быстро закончилось?»

Ответьте для себя на вопрос: лето закончилось так же быстро, как осень, зима или весна? Или оно закончилось быстрее потому, что вы не воплотили все свои планы?

Когда сидите на работе, время, кажется, останавливается или течёт настолько медленно, что домой вы приходите не только без настроения, но и без сил что-либо сделать. Вы надеетесь на лето, на свой честно заработанный отпуск и грезите идеей «наконец-то отдохнуть» или воплотить то, о чём мечтали целый год.

Но к сожалению, как бы целеустремлённо вы не подходили к списку, абсолютно всё воплотить не удастся. Вместо этого вы вновь пойдете на работу с чувством неудовлетворения и просидите в осаде, зализывая задетую самооценку, до следующих выходных.

Так выглядит выгорание. Вы хотите знать, что неделя прошла не зря, не только глядя на рабочий, заполненный галочками, график, но и по внутренним ощущениям.

Попробуйте завести привычку записывать самое яркое событие прошедшего дня в блокнот и в конце недели, месяца подведите итоги.

  • Чем вы занимались? Вам принесло это удовольствие? Это было полезно? Будете ли вы рады такому же результату? Результат вам не нравится или устраивает не до конца?

Виденье проблемы — первый шаг к её решению. Задумайтесь о том, что вас радует. О чём вы любите вспоминать с теплом?

Переберите варианты в своей голове. Возможно, это будет совместная готовка печенья с шоколадной крошкой, настольные игры, где время от времени слышен задорный смех, а вы, с азартным огоньком в глазах, становитесь на шаг ближе к победе.

Может, вы с теплом вспоминаете вылазки на улицу? Где вы с подружками, наворачивая круги по асфальтированной дорожке, обсуждаете последние сплетни, делитесь лайфхаками и рецептами вкусняшек.

Это может быть поход в кино на фильм, пусть не самый интересный, но на протяжении двух часов которого вы будете есть попкорн с любимым человеком. Или удовольствие вам приносят походы по магазинам, где вы, как искушенный искатель, охотитесь за новой, подходящей вам по всем параметрам, вещичкой.

Всё может оказаться проще и для счастья вам не хватает встречи с роднёй? Тёплая атмосфера и фирменный пирог вашей бабушки, вероятно, погрузят вас в беззаботное детство.

Старайтесь откладывать такие воспоминания в «копилку», планировать их, осуществлять, по возможности, как в выходные, так и среди недели. Тогда жизнь вне работы, наконец-то, начнёт для вас существовать. И более того, не будет ограничиваться стандартным: пришла-приготовила-поела-умылась-посмотрела телевизор-уснула. Восприятие жизни станет насыщеннее и она начнёт приобретать свой особенный вкус.

Автор: Mapия Tиxoнoвa
Просмотров страницы: 299





Тема завершена

<< Предыдущая статья | В раздел | Последние публикации | Вверх | Следующая статья >>












Популярные статьи

День работников гидрометеорологической службы России
День работников гидрометеорологической службы России



Час Земли
Час Земли



Всемирный день театра
Всемирный день театра



День войск национальной гвардии России
День войск национальной гвардии России



Какие три правила помогут похудеть?
Какие три правила помогут похудеть?









| Блог портала | Администратор | Подписка на рассылки | Карта портала | Вверх страницы |
7423413245623413