| В избранное   | Стартовая  
Дворец статей.


ДВОРEЦ
СТАТEЙ

dvorec.ru » ПАРАД СТАТЕЙ »



     ПАРАД СТАТЕЙ
     Последние поступления
     Говорят, что...
     Виртуал, Hi-Tech
     Пикантные подробности
     Бизнес, карьера, деньги
     Откровения
     Шоу-обозреватель
     Между нами, девочками
     Мужской разговор
     Каламбур, ералаш
     Юморительное чтиво
     Web обзоры
     Любовь и отношения
     Психология
     Школа жизни, советы
     Дом и семья, дети
     Здоровый образ жизни
     Вокруг света
     Досуг и отдых
     Непознанное
     Философия
     Ералаш
     Секс-новости
     Москва
     Авто мир
     Приятного аппетита
     Пикап (pickup)
     Обустройство, ремонт, уют
     Хозяйке на заметку
     Культура, искусство, истор.
     Братья наши меньшие
     6 соток, дача, сад
     Джиповодство
     Растения
     Спортзал
     ЛИЦОМ К ЛИЦУ
     СМЕХ ДА И ТОЛЬКО
     ДАВАЙ УСТРОИМ ПРАЗДНИК
     РАЗВЛЕКАЕМСЯ
     ПАРАД СТАТЕЙ
     ПОЗНАЙ СЕБЯ
     КУЛЬТУРА и ИСКУССТВО
     ДОМОВОДСТВО
     ВЕЩАНИЕ ON-LINE
     ДРУГОЕ / РАЗНОЕ
     WEB МАСТЕРУ


Яндекс.Метрика

Раздел:     

<< Предыдущая статья | В раздел | Последние публикации | Следующая статья >>


Раздел: «Здоровый образ жизни»

Отправить ссылку другу/подруге  


Неужели женщин-трудоголиков неизбежно ожидает ожирение?


Неужели женщин-трудоголиков неизбежно ожидает ожирение?

Результаты научных исследований Nikolya Au (Николь Ау) из Центра Медицинской Экономики известного Университета Монаш (Мельбурн)В­ удивляют и даже обескураживают. Можно с ними не соглашаться. Можно оспаривать, приводя собственные доводы разного уровня аргументации. Однако статистика безжалостна.

Сухие цифры, как положение нити столбика уличного термометра за оконным стеклом, бесстрастно фиксируют данные, которые отражают состояние здоровья работающих женщин.

За время эксперимента, который длился 2 года, больше половины его добровольных участников (55%) из числа любительниц регулярно трудиться больше, чем требовал договор с работодателем, приобрели по 12% дополнительных килограммов.

Например, дама с начальным весом тела 69 кг покидала исследователей уже с массой «плюс 8», то есть имела 77 кг.

«Трудоголизм доводит женщин до ожирения!» — бьют тревогу врачи.

«Но почему так происходит?» — удивленно спрашивают их прелестные клиенты в мини-юбках и на высоких каблуках.

Они ведь «круглые сутки крутятся без продыха, словно белки в колесе». И то, что при этом умудряются еще и набирать вес, на первый взгляд просто противоречит здравому смыслу.

И тем не менее…

Работа забирает время и энергию. Поэтому и того, и другого не достает для:

1. Полноценного отдыха:

  • сон;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • хобби;
  • встречи с приятными людьми (клубы по интересам, друзья);
  • общение с родными (дети, супруги, близкие и дальние родственники);

2. Здорового питания.

3. Необходимых и грамотных физических нагрузок.

Зато труд в неурочное время неизбежно предусматривает восполнение сил буквально «без отрыва от производства».

Что влечет за собой:

  • элементарное переедание (калории);
  • использование стимуляторов вроде кофе или энергетических напитков (допинги);
  • злоупотребление сладостями (антидепрессанты);
  • курение (в качестве замены успокаивающих средств);
  • слишком частое и в больших количествах употребление алкогольных напитков (средство коммуникации, улучшение пищеварения, быстрое расслабление, легкое сбрасывание физического и психического напряжения).

Мало у кого из бизнес-леди в компактном офисном холодильнике скромно притулились прозрачные контейнеры с полноценной домашней едой, а в сумке — термос с горячим супом. Гораздо чаще в ящике стола «трудоголика» сиротливо ждут короткого перерыва на «обед» открытая пачка печенья, шоколадка, леденцы.

И так же маловероятно, что ее секретарь-помощник, быстро сбросив вечером у себя в квартире неудобные модные туфли и сняв тесное платье (дресс-код), тут же привычно становится к плите в холщовой косынке на голове варить овсянку, компот из фруктов, готовить пышную запеканку на всю свою многочисленную семью. Скорее всего, в микроволновку будут отправлены полуфабрикаты, не слишком придирчиво выбранные в супермаркете по дороге со службы.

Вымыть самостоятельно окна в гостиной, пройтись с пылесосом по ковровым дорожкам в спальне, посетить танцпол, тренажерный зал, бассейн, погулять с детьми в ближайшем парке… Эти занятия, без сомнения, принесут значительно больше пользы для здоровья, нежели вечерние бдения на рабочем месте после законного окончания трудового дня.

Тысячи представительниц прекрасного пола самых разных профессий подтвердили в результате исследования:

  • они не имеют возможности высыпаться даже по выходным;
  • им не хватает времени и сил даже изредка крутить педали велотренажера;
  • нет энергии, чтобы готовить пищу дома.

Но возможно, у них нет желания?

Хотелось бы верить, что аргументы Nikolya Au убедят милых дам: всех денег собрать невозможно. Так, может быть, стоит побаловать себя, любимую, и отдохнуть? А заодно и стать стройнее…

Автор: Aлeкc Гpaнт
Просмотров страницы: 150





Тема завершена

<< Предыдущая статья | В раздел | Последние публикации | Вверх | Следующая статья >>












Популярные статьи

Какие комнатные растения символизируют удачу, богатство, любовь?
Какие комнатные растения символизируют удачу, богатство, любовь?



Где можно осоловеть? Конечно, на Соловках...
Где можно осоловеть? Конечно, на Соловках...



Доброе утро, завтрак, или Почему необходимо есть по утрам?
Доброе утро, завтрак, или Почему необходимо есть по утрам?



Как помочь ребенку стать успешным? Начинаем с себя
Как помочь ребенку стать успешным? Начинаем с себя



Кто такой перфекционист?
Кто такой перфекционист?









| Блог портала | Администратор | Подписка на рассылки | Карта портала | Вверх страницы |
7423413245623413