| В избранное   | Стартовая  
Дворец статей.


ДВОРEЦ
СТАТEЙ

dvorec.ru » ПАРАД СТАТЕЙ »



     ПАРАД СТАТЕЙ
     Последние поступления
     Говорят, что...
     Виртуал, Hi-Tech
     Пикантные подробности
     Бизнес, карьера, деньги
     Откровения
     Шоу-обозреватель
     Между нами, девочками
     Мужской разговор
     Каламбур, ералаш
     Юморительное чтиво
     Web обзоры
     Любовь и отношения
     Психология
     Школа жизни, советы
     Дом и семья, дети
     Здоровый образ жизни
     Вокруг света
     Досуг и отдых
     Непознанное
     Философия
     Ералаш
     Секс-новости
     Москва
     Авто мир
     Приятного аппетита
     Пикап (pickup)
     Обустройство, ремонт, уют
     Хозяйке на заметку
     Культура, искусство, истор.
     Братья наши меньшие
     6 соток, дача, сад
     Джиповодство
     Растения
     Спортзал
     ЛИЦОМ К ЛИЦУ
     СМЕХ ДА И ТОЛЬКО
     ДАВАЙ УСТРОИМ ПРАЗДНИК
     РАЗВЛЕКАЕМСЯ
     ПАРАД СТАТЕЙ
     ПОЗНАЙ СЕБЯ
     КУЛЬТУРА и ИСКУССТВО
     ДОМОВОДСТВО
     ВЕЩАНИЕ ON-LINE
     ДРУГОЕ / РАЗНОЕ
     WEB МАСТЕРУ


Яндекс.Метрика

Раздел:     

<< Предыдущая статья | В раздел | Последние публикации | Следующая статья >>


Раздел: «Культура, искусство, история»

Отправить ссылку другу/подруге  


Что стоит знать про беллиданс?


Что стоит знать про беллиданс?

Bellydance, проще говоря, танец живота, в последнее время – одно из очень популярных хобби. С другой стороны, это древнее искусство сегодня обросло огромным количеством мифов. Развеять некоторые из них – задача этого скромного наброска.

Миф 1. Для танца живота необходима определённая фигура.

Далее мнения можно условно поделить на две группы: «кому будет интересна толстая танцовщица?» и «девушкам с модельной внешностью в беллидансе места нет – это ведь танец ЖИВОТА!».

ЧЕ-ПУ-ХА! В беллидансе для каждой фигуры найдётся свой стиль, свои движения… Окружающие зовут вас «пышкой»? Искренне завидую той «тряске», которая будет получаться у вас после 3-4 месяцев занятий! Вы не можете нормально подобрать одежду из-за своей 60-сантиметровой талии? Она только подчеркнёт игру бёдер!

Внешние данные имеют значение только в том случае, если вы планируете выступать на большой сцене. Но даже в таком случае, если есть мастерство и грамотно подобран сам танец, то 90% физических недостатков можно «спрятать» за удачно подобранным костюмом, гримом, освещением.

Миф 2. Танец живота – средство похудения.

Сбросить более 3-4 кг (это при занятиях минимум 2 раза в неделю по 1,5 часа) вам вряд ли удастся. Но, с другой стороны, регулярные занятия влияют на организм куда благотворнее, чем пробежки, тренажёры и прочее. Разрабатывается позвоночник, укрепляются лёгкие и сердце, подтягиваются мышцы пресса (так что если нужно привести в порядок фигуру после родов – самое оно) и многое другое. Помимо вышесказанного, танец живота (естественно, в облегчённой форме) – древнейшая система подготовки женского организма к родам. Большинство современных упражнений для беременных заимствовано именно из беллиданса.

Кстати, если вы давно хотите заняться йогой или медитацией, но никак не можете себя заставить – беллиданс может стать замечательной альтернативой!

Вместе с тем, необходимо помнить: если у вас есть проблемы со здоровьем, перед началом занятий необходимо посоветоваться с врачом и преподавателем для того, чтобы подобрать оптимальную программу занятий.

Миф 3. Это же так просто! Чему учиться?

Очень часто мы смотрим на танцовщицу, с лёгкостью перекатывающую бедра, кружащуюся по сцене, и это всё – с канделябром на голове, и думаем: «Как же это просто! Я тоже так могу!»

На самом деле беллиданс – это искусство, формировавшееся веками. Существует множество направлений, ответвлений: танец классический и народный; турецкая, ливанская, персидская, египетская традиция; стиль Верхнего и Нижнего Египта; саиди, хагала, танец с канделябром, вуалью, факелами, кинжалами, тростью и так почти до бесконечности…

Грамотному и красивому танцу – когда бёдра и грудь работают абсолютно независимо, и при самой активной «тряске» руки остаются плавными, словно струящимися – можно учиться годами. О таких «деталях», как постановка корпуса, головы, ног, я вообще молчу.

Миф 4. Это танец для ресторанов, стрип-баров и гарема.

Как упоминалось выше, танец живота включает в себя сотни разновидностей. И лишь 20 % можно воспринимать непосредственно как «танец соблазнения». Саиди, например, танцуют в абсолютно закрытом платье. Так что судить о беллидансе как о виде стриптиза или как о чём-то непристойном может лишь человек, который никогда не сталкивался с этим искусством. Конечно, спекуляций хватает. Но ведь в любом направлении искусства хватает «мастеров», главная цель которых – заработок.

Прежде всего, беллиданс – это танец для вас. Это – искусство чувствовать своё тело, владеть им. Это возможность осознать свою внутреннюю гармонию, забыть о каких-либо внешних недостатках. Это – просто время для себя. Это – шанс вне зависимости от вида деятельности, нагрузок, ответственности и проблем, которые сопровождают нас всю жизнь, почувствовать себя настоящей женщиной: красивой, уверенной в себе, желанной.

И вместе с тем – дополнительная возможность устроить небольшой праздник для любимого человека.

Автор: Eкaтepинa Kиpcaнoвa
Просмотров страницы: 2071





Тема завершена

<< Предыдущая статья | В раздел | Последние публикации | Вверх | Следующая статья >>












Популярные статьи

Как водителю сохранить права? Предложение, от которого нельзя отказаться
Как водителю сохранить права? Предложение, от которого нельзя отказаться



Женственность. Почему она нам так необходима?
Женственность. Почему она нам так необходима?



Роль одежды в создании сексуального образа
Роль одежды в создании сексуального образа



Международный день шахмат
Международный день шахмат



Как дружить по знаку Зодиака? Забавные особенности гороскопа
Как дружить по знаку Зодиака? Забавные особенности гороскопа









| Блог портала | Администратор | Подписка на рассылки | Карта портала | Вверх страницы |
7423413245623413