| В избранное   | Стартовая  
Дворец статей.


ДВОРEЦ
СТАТEЙ

dvorec.ru » ПАРАД СТАТЕЙ »



     ПАРАД СТАТЕЙ
     Последние поступления
     Говорят, что...
     Виртуал, Hi-Tech
     Пикантные подробности
     Бизнес, карьера, деньги
     Откровения
     Шоу-обозреватель
     Между нами, девочками
     Мужской разговор
     Каламбур, ералаш
     Юморительное чтиво
     Web обзоры
     Любовь и отношения
     Психология
     Школа жизни, советы
     Дом и семья, дети
     Здоровый образ жизни
     Вокруг света
     Досуг и отдых
     Непознанное
     Философия
     Ералаш
     Секс-новости
     Москва
     Авто мир
     Приятного аппетита
     Пикап (pickup)
     Обустройство, ремонт, уют
     Хозяйке на заметку
     Культура, искусство, истор.
     Братья наши меньшие
     6 соток, дача, сад
     Джиповодство
     Растения
     Спортзал
     ЛИЦОМ К ЛИЦУ
     ПАРАД СТАТЕЙ
     ПОЗНАЙ СЕБЯ
     КУЛЬТУРА и ИСКУССТВО
     ДОМОВОДСТВО
     СМЕХ ДА И ТОЛЬКО
     ДАВАЙ УСТРОИМ ПРАЗДНИК


Яндекс.Метрика

Раздел:     

<< Предыдущая статья | В раздел | Последние публикации | Следующая статья >>


Раздел: «Психология»

Отправить ссылку другу/подруге  


Как полюбить себя, аки ближнего?


Как полюбить себя, аки ближнего?

В Библии сказано: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». Подразумевается, что себя-то мы любим. В очередной раз убедилась, что и это является проблемой для многих из нас.

Казалось бы, чего уж проще: ведь я – самый родной, самый близкий и самый знакомый для себя человек. С собой каждый из нас живёт с рождения в одной стране, в одном городе и даже в одной квартире. Спит в одной постели много лет! И сам себе тёзка, и сам себе коллега, и одноклассник и сокурсник. Ну как себя не любить-то? Где ещё такого найдёшь? Сам себе роднее всякой родни. Ан нет, себя-то как раз и не любим, оказывается.

Приходит ко мне на консультацию женщина. Просит помочь разобраться в ситуации – не может устроиться на работу. Точнее, выбрать не может между работой офис-менеджера и страхового агента. По ходу разговора выясняется – в страховую компанию её приглашают в третий раз. Две попытки окончились неудачей, не получилось. Но сейчас зовут в очень достойную компанию, где сотрудники действительно прилично зарабатывают.

Предлагаю ей проговорить вслух плюсы и минусы обеих профессий. Она начала с описания положительных сторон работы агента: «Можно зарабатывать очень хорошие деньги, особенно, если сравнивать с зарплатой офис-менеджера. К тому же, это честный заработок – не надо никого обманывать, грабить, насиловать...» Тут дама замолкает и после недолгого раздумья добавляет: «Кроме себя... Себя придётся насиловать». Вспомнила, с каким удовольствием она после каждой неудачной попытки поработать в страховании выбрасывала в мусор все записи и бланки, и с каким лёгким сердцем просыпалась на следующее утро, осознавая, что больше не нужно искать клиентов. И решила вопрос в пользу офис-менеджера.

Почему же такой перекос у нас в сознании: грабить, обманывать и насиловать другого человека – это непорядочно, стыдно, не достойно уважения, а вот обманывать и насиловать себя, заставлять себя делать то, к чему душа никак не лежит – это в порядке вещей? И как же полюбить себя, что бы потом так же полюбить ближних?

Сейчас выпускается очень много различной литературы, разъясняющей, отчего мы так себя не любим и как же всё-таки поднять свою самооценку. Но не у каждого находиться время и терпение, чтобы прочитать книгу и применить новые знания к своей ситуации. Выручают тренинги, которые предлагаются в наше время психологами в бесчисленном количестве. Но и для этого нужно найти свободное время и выбрать хорошего тренера, которому доверяешь.

А пока Вы ещё не определились, каким способом будете учиться новому отношению к себе, но уже ощутили потребность в повышении самооценки, хочу предложить простое, но очень действенное упражнение. Сделать его может каждый, кто умеет держать ручку или карандаш в руках и умеет писать. Других способностей не требуется. Ну, может быть, ещё придётся немного подумать. Результат того стоит.

Возьмите чистый лист бумаги и напишите на нём всё хорошее, что приходит в голову о себе. Кому-то придётся приложить усилия, но чем труднее Вам это сделать сейчас, тем ощутимее будет результат. Постарайтесь больше внимания уделить не столько внешности, сколько внутренним качествам. Например: « В моих глазах светится недюжинный ум». Или: «Мои друзья говорят, что я добрый и отзывчивый человек». Не стесняйтесь, Вы же пишете это для себя. Записывайте всё положительное, что только придёт Вам на ум.

Затем прикрепите этот листок рядом с зеркалом, в которое Вы смотритесь по утрам. Теперь каждый раз, когда Вы будете всматриваться в своё отражение, Вы будете заглядывать и в этот список. Это поможет Вам всегда помнить о Вашей истинной ценности и зарядит хорошим отношением к себе на целый день.

Периодически у Вас будет появляться желание что-то добавить и подкорректировать. Делайте это не реже одного раза в месяц. Через некоторое время Вы почувствуете, что писать о себе хорошее стало значительно легче.

А однажды Вы поймаете себя на том, что смотрите в зеркало с удовольствием и улыбаетесь своему отражению, потому что... Ну, а почему бы не улыбнуться себе, любимому?

Автор: Бeллa Coлoвeйчик
Просмотров страницы: 251





Тема завершена

<< Предыдущая статья | В раздел | Последние публикации | Вверх | Следующая статья >>












Популярные статьи

День работников гидрометеорологической службы России
День работников гидрометеорологической службы России



Час Земли
Час Земли



Всемирный день театра
Всемирный день театра



День войск национальной гвардии России
День войск национальной гвардии России



Какие три правила помогут похудеть?
Какие три правила помогут похудеть?









| Блог портала | Администратор | Подписка на рассылки | Карта портала | Вверх страницы |
7423413245623413