| В избранное   | Стартовая  
Дворец статей.


ДВОРEЦ
СТАТEЙ

dvorec.ru » ПАРАД СТАТЕЙ »



     ПАРАД СТАТЕЙ
     Последние поступления
     Говорят, что...
     Виртуал, Hi-Tech
     Пикантные подробности
     Бизнес, карьера, деньги
     Откровения
     Шоу-обозреватель
     Между нами, девочками
     Мужской разговор
     Каламбур, ералаш
     Юморительное чтиво
     Web обзоры
     Любовь и отношения
     Психология
     Школа жизни, советы
     Дом и семья, дети
     Здоровый образ жизни
     Вокруг света
     Досуг и отдых
     Непознанное
     Философия
     Ералаш
     Секс-новости
     Москва
     Авто мир
     Приятного аппетита
     Пикап (pickup)
     Обустройство, ремонт, уют
     Хозяйке на заметку
     Культура, искусство, истор.
     Братья наши меньшие
     6 соток, дача, сад
     Джиповодство
     Растения
     Спортзал
     ЛИЦОМ К ЛИЦУ
     ПАРАД СТАТЕЙ
     ПОЗНАЙ СЕБЯ
     КУЛЬТУРА и ИСКУССТВО
     ДОМОВОДСТВО
     СМЕХ ДА И ТОЛЬКО
     ДАВАЙ УСТРОИМ ПРАЗДНИК


Яндекс.Метрика

Раздел:     

<< Предыдущая статья | В раздел | Последние публикации | Следующая статья >>


Раздел: «Говорят, что...»

Отправить ссылку другу/подруге  


Понедельник — день тяжелый


Понедельник — день тяжелый

Каждый из нас замечал, что день на день не приходится. То вроде все успеваешь, а то рук на все не хватает и усталость наваливается совсем не вовремя. Попробуем разобраться, почему это происходит и как с этим бороться.

ПРИМЕМ за аксиому, что все в мире имеет свой ритм, свои циклы. Недельный период в семь дней давно уже диктует нашему организму определенное поведение, о котором мы не задумываемся, а потому и распределяем время и силы неравномерно, подвергая себя перегрузкам, а значит, стрессам. Посмотрим на дни недели с этой точки зрения.

Понедельник
ЭТОТ день не способствует концентрации на делах. Вы еще только пытаетесь мобилизовать энергию для рабочих подвигов. Раскачка после выходных диктует не перенапрягаться, заняться рутинной работой, привычной и не требующей эмоциональных затрат. На понедельник не назначайте совещаний, важных встреч и переговоров, не лезьте к начальнику с проблемами или просьбами.

Вторник
УРОВЕНЬ активности заметно вырос. Это подходящий день для принятия решений, проведения совещаний, телефонных переговоров. Очень хорош для планирования на ближайшее время.

Среда
В ЭТОТ день мы на пике своих интеллектуальных способностей, сопротивляемость стрессу наивысшая. Идеи генерируются с особой легкостью (не забудьте записать даже самые бредовые). Трудный разговор с шефом или подчиненными лучше провести сегодня — он будет конструктивнее и без эмоций. Смело планируйте максимум работы — столько вы не успеете ни в один другой день.

Четверг
ПОЯВЛЯЮТСЯ первые признаки усталости, но работоспособность еще на высоте. В течение дня неплохо делать небольшие перерывы, спокойно планировать важные мероприятия на следующую неделю. Можно проводить собрания, общественные мероприятия.

Пятница
ОРГАНИЗМ уже начал расслабляться в преддверии выходных. Рассеивается внимание, мысли далеко. С утра подведите итоги рабочей недели — доделайте все, что не успели. Ни в коем случае не начинайте ничего нового. Составьте график дел на следующую неделю с учетом всего вышесказанного. Если на понедельник вы не запланируете гору дел, то и в воскресенье не будете с ужасом думать о завтрашнем дне, а спокойно пойдете на работу. Обязательно оставьте рабочее место в полном порядке, иначе уйдете с работы с ощущением незавершенности и не сможете насладиться двухдневным отдыхом.

Просмотров страницы: 267





Тема завершена

<< Предыдущая статья | В раздел | Последние публикации | Вверх | Следующая статья >>












Популярные статьи

День работников гидрометеорологической службы России
День работников гидрометеорологической службы России



Час Земли
Час Земли



Всемирный день театра
Всемирный день театра



День войск национальной гвардии России
День войск национальной гвардии России



Какие три правила помогут похудеть?
Какие три правила помогут похудеть?









| Блог портала | Администратор | Подписка на рассылки | Карта портала | Вверх страницы |
7423413245623413