| В избранное   | Стартовая  
Дворец статей.


ДВОРEЦ
СТАТEЙ

dvorec.ru » ПАРАД СТАТЕЙ »



     ПАРАД СТАТЕЙ
     Последние поступления
     Говорят, что...
     Виртуал, Hi-Tech
     Пикантные подробности
     Бизнес, карьера, деньги
     Откровения
     Шоу-обозреватель
     Между нами, девочками
     Мужской разговор
     Каламбур, ералаш
     Юморительное чтиво
     Web обзоры
     Любовь и отношения
     Психология
     Школа жизни, советы
     Дом и семья, дети
     Здоровый образ жизни
     Вокруг света
     Досуг и отдых
     Непознанное
     Философия
     Ералаш
     Секс-новости
     Москва
     Авто мир
     Приятного аппетита
     Пикап (pickup)
     Обустройство, ремонт, уют
     Хозяйке на заметку
     Культура, искусство, истор.
     Братья наши меньшие
     6 соток, дача, сад
     Джиповодство
     Растения
     Спортзал
     ЛИЦОМ К ЛИЦУ
     СМЕХ ДА И ТОЛЬКО
     ДАВАЙ УСТРОИМ ПРАЗДНИК
     РАЗВЛЕКАЕМСЯ
     ПАРАД СТАТЕЙ
     ПОЗНАЙ СЕБЯ
     КУЛЬТУРА и ИСКУССТВО
     ДОМОВОДСТВО
     ВЕЩАНИЕ ON-LINE
     ДРУГОЕ / РАЗНОЕ
     WEB МАСТЕРУ


Яндекс.Метрика


Подпишись на рассылки по
e-mail новостей сайта




Мужчина VS Женщина
ЗаПикапь
Путеводитель по жизни

Спортзал



Йогалатес. Незнакомый знакомец?

В наше время вести здоровый образ жизни очень увлекательно – то и дело появляются новые фитнес-направления, на любой вкус! Спортивные клубы предлагают множество классов, от разнообразия просто глаза разбегаются. Сегодня я расскажу про йогалатес, сравнительно новое направление фитнеса. Впрочем, все новое – это хорошо забытое старое. Уже по названию ясно, откуда появился йогалатес. Эт...

Читать далее...
Йогалатес. Незнакомый знакомец?

Как стать настоящим «качком»?

Когда счастливый обладатель пивного живота, узких плеч и проблем с печенью при спонтанном переключении телеканалов иногда натыкается на соревнования по бодибилдингу, то реагирует он всегда однозначно-презрительно. Сразу же следует риторический вопрос, обращенный к присутствующей даме: «И что, ты хочешь сказать, тебе такие нравятся?» Дамы обычно с сожалением оглядывают трехдневную щетину, след от...

Читать далее...
Как стать настоящим «качком»?

Как стать стройной? Особенности женского спортивного питания

Женский организм так устроен, что он намного охотнее накапливает жировые отложения, чем их расходует. Многие девушки и женщины постоянно или периодически «садятся» на изнурительные диеты (кефирные, яблочные, безуглеводные и др.), однако после того как организм переходит в нормальный режим питания, он обратно возвращает весь потерянный с такими усилиями вес. Создается впечатление, что д...

Читать далее...
Как стать стройной? Особенности женского спортивного питания

Как улучшить форму груди?

Всегда выглядеть молодой и привлекательной – мечта большинства женщин. И если на лицо можно нанести грамотный макияж или боевую раскраску (это зависит только от умелости и вкуса самой женщины), то женскую грудь никакая краска не спасет. И даже суперлифчики, подтягивающие, ужимающие, увеличивающие и сближающие ваши «половинки» – спасение временное. Для чужих людей вы, может, и будете выглядеть на...

Читать далее...
Как улучшить форму груди?

Самостоятельный фитнес. Как тренироваться дома?

Многие люди уже давно оценили преимущества фитнеса и здорового образа жизни. Сила, бодрость и устойчивость к стрессам – вот лишь малая часть того, что дают нам регулярные физические нагрузки. Но современный ритм жизни часто не позволяет посещать тренажёрные залы и фитнес-центры. Что же делать? Реально ли обычному человеку тренироваться дома? Да, такие качества, как сила, выносливость и скорость, ...

Читать далее...
Самостоятельный фитнес. Как тренироваться дома?

Советы для желающих увеличить мышечную массу

Не все могут похвастаться крепкими мышцами от природы и широкой костью, поэтому многие пытаются исправить ситуацию при помощи походов в тренажерный зал. Большинство мужчин желают выглядеть привлекательно, причем, чем быстрее, тем лучше. Однако не все так просто, как кажется на первый взгляд. Некоторые, желая добиться эффекта, как можно быстрее, закупают пачками различные добавки, а также прибег...

Читать далее...
Советы для желающих увеличить мышечную массу

Отжимания от пола - как и зачем

Многие предпочитают отжиманиям жим штанги лежа, забывая о том, что первое — лучший помощник второго. Включи в тренировки эти шесть усложненных вариантов отжиманий и получи в награду силу, координацию, накачанную грудь и независимость от посещений фитнес-центра. Рекорд-компания Выбери любые два варианта из представленных и замени ими свои обычные тренировки грудных мышц. Занимайся дважды в нед...

Читать далее...
Отжимания от пола - как и зачем

Как нельзя заниматься спортом?

Весь мир помешался на здоровом образе жизни. Люди осваивают новые методики, в соответствии с которыми строят не только режим своих тренировок, спортивных нагрузок, питания, но даже способ дыхания и образ мыслей. А между тем многие до сих пор не знают самых важных спортивных запретов. Итак, чего нельзя делать во время тренировок. 1. Пренебрегать выбором спортивной одежды и обуви Одежда для спорта ...

Читать далее...
Как нельзя заниматься спортом?

Что такое самостоятельная тренировка в боевых искусствах?

Наверное, первая и главная помеха занятиям спортом – нехватка времени. Нет, на самом-то деле причина, конечно, в лени и нежелании. Как говорится: не хочешь – найдешь причину, хочешь – найдешь способ! Но бывает, что времени действительно не хватает. Все-таки взрослый человек обычно окружен немалым количеством забот. Правда, большинство их взяты на себя добровольно, хоть мы и считаем их вынужденным...

Читать далее...
Что такое самостоятельная тренировка в боевых искусствах?

Физкульт-ура! Где и как правильно тренироваться?

Физическая культура – это дорога к счастью. Это здоровье, трудоспособность и ощущение полноты жизни.Где тренироваться? Чаще всего сегодня выбирают для тренировки специальные залы. В хороших залах есть и врачи, и тренеры, и инвентарь. Очень удобно. Но чем дороже зал, тем «чемпионистей» тренер-инструктор. Он волей-неволей готовит «чемпионов». Следует не забывать о своем здоровье. Можно также трен...

Читать далее...
Физкульт-ура! Где и как правильно тренироваться?

<  1  . . .  11  12  13  14  15  . . .  18  >













Популярные статьи

Прага. Как потеряться и найтись?
Прага. Как потеряться и найтись?



Почему человек седеет?
Почему человек седеет?



Как похудеть с помощью йоги? 5 правил и 4 позы
Как похудеть с помощью йоги? 5 правил и 4 позы



Почему рвутся колготки, и что с этим делать?
Почему рвутся колготки, и что с этим делать?



Магия имён в астрологии
Магия имён в астрологии









| Блог портала | Администратор | Подписка на рассылки | Карта портала | Вверх страницы |
7423413245623413