Соя – растительный продукт, о котором сказано немало и хорошего, и плохого. Кто-то находит ее полезной и питательной, другие обходят стороной магазинные полки с соевым творогом и мясом и вообще как диковинку воспринимают консервированные или свежие соевые ростки.
Для вегетарианцев соя стала идеальным продуктом питания, позволяющим поддерживать норму поступления в организм белка. Наприме...
Человеческий организм - сложная система, полная загадок и феноменов, которые заставляют ученых искать ответы на множество вопросов. Одним из таких загадочных явлений является озноб. Обычно мы дрожим, когда нам холодно, но почему тот же эффект мы наблюдаем, когда на самом деле температура тела выше обычного, и нам должно быть жарко, а не холодно?
Для того чтобы понять этот феномен, давайте вспом...
Головокружение… На карусели – детские воспоминания… желание прокатиться на карусели – верхом на лошадке… Вальс… До неустойчивости… почти до падения – и раскрутка в другую сторону – и снова…
И вдруг: движение головой утром – и все плывет кругом, вращается с бешеной скоростью, начинает тошнить! И не кончается! Попытка встать – полное фиаско! Пытаешься делать шаги – бросает от стенки к стенке!
Ну,...
Диетологи настоятельно рекомендуют полностью отказаться от ночных перекусов, так как они наносят здоровью и фигуре большой вред.
Если верить диетологам, чтобы привести свою фигуру в норму и не навредить при этом организму, лучше не делать упор на ограничения в питании – некоторые диеты не только негативно сказываются на здоровье, но еще и провоцируют ускоренный набор веса в ближайшем буду...
Фитнес-центры предлагают вполне приемлемые цены на годовые абонементы, любой пенсионер может позволить себе тренажеры и бассейн с сауной за 1000 рублей в месяц. Как раньше бабушки сидели на скамеечках возле подъездов и обсуждали бестолковую молодежь, так и теперь сидят в зоне джакузи или в инфракрасной сауне и обсуждают ту самую молодежь.
Почему бы не пообсуждать, если время есть, а парни ...
Осень. Это ж такое время года… То, что «очей очарованье» – оно понятно. Но это так – поэтическая составляющая. А если её отодвинуть чуть-чуть в сторонку и вглядеться в реальную прозу жизни, что увидим?
Особенно после того, как «бабье лето» крылышком махнет, пристроится к хвосту очередного, гусиного каравана, пролетающего где-то высоко-высоко в небе. Да так, что зачастую самого его и не видно за ...
На что годна простая луковая шелуха? Единственное знакомое нам назначение – красить яйца на Пасху. А ведь у нее масса полезных свойств!
Например, отхаркивающее, слабительное, мочегонное, желчегонное, спазмолитическое, витаминное, противомикробное и т.д. Особенно полезна она при гипертонической болезни и атеросклерозе. Водный настой шелухи оказывает также благотворное влияние на работу сердца, спо...
Многие хотят избавиться от лишних килограммов и стать мускулистее, однако сделать это одновременно не так-то просто. К счастью, специалисты в области диетологии назвали продукты, что могут в равной степени способствовать похудению и наращиванию мышечной массы.
Испанские специалисты Нурия Монфульеда и Гильермо Гомес Вера порекомендовали тем, кто интенсивно тренируется в зале, ввести в рацион нес...
Раздельное питание – самая модная диета. Мы отказываемся от макарон с мясом, котлет с картошкой и даже от оливье. Но есть ли хоть какой- то в этом смысл?
О плюсах и минусах раздельного питания рассказывает Наталья Григорьева, врач-диетолог.
Идея отделить «зерна от плевел» (белки от углеводов) не нова. Это пытались сделать еще в древние времена. Но развил и систем...
Давайте оставим в стороне тот случай, когда человек просто ест гамбургеры и вообще не двигается, — тут как бы все очевидно. И, действительно, часто бывает, что, изменив образ жизни и питание, такой человек худеет и если не сваливается в привычный стереотип, то и правда сохраняет новый вес на годы. Но очевидно, что так везёт не всем.
Наверное, все слышали, что только 3% похудевши...