Вы, наверное, замечали, что с разными людьми мы чувствуем себя по-разному. С кем-то нам легко, комфортно, весело, спокойно, а с кем-то мы чувствуем напряжение, тяжесть, неловкость. Одни люди дают нам что-то, чего не хватаем нам самим, и поэтому мы тянемся к ним. Порой влечение к людям может быть неосознанным, мы сами не понимаем, почему нас тянет к кому-то.
Очень часто зависимость в отношениях ...
Всем когда-либо приходилось выступать публично. Начинается этот опыт ещё в детстве. Кому-то в детском саду уже приходится публично читать стишки, кто-то детского садика избегает. Но в школе нам всем приходилось стоять у доски, и испытывать этот публичный позор.
Я в 8 лет поступила в театральную студию, и всю свою жизнь провела на сцене, потом работала преподавателем, бизнес-тренером и сейчас хоч...
«Подытоживание» — полезная психологическая практика, помогающая не только отпустить прошедшие события, но и подготовиться к новым свершениям. Но не стоит огорчаться, если не хватает времени для подведения итогов. Это можно сделать не только перед праздниками, а в любое подходящее время, когда будет спокойнее.
Фиксация событий и их оценивание
Чтобы проще было разобрать...
«Друзья — семья, которую мы выбираем сами»… Но, увы, далеко не всегда. Когда речь идет о токсичных отношениях, мы чаще слышим о романтических партнерах, родителях и других родственниках. Но и дружеские отношения тоже могут быть токсичными. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров называет ключевые признаки токсичной дружбы и объясняет, почему...
Наверное, многие из нас обращали внимание на взаимосвязь душевной жизни и телесных реакций. Например: • «замирание» дыхания, сопровождающее чувство страха, тревогу и пр.; • вздох облегчения»; • чувство облегчения с ощущением, что «камень с плеч свалился»; • «мурашки по телу»; • чувство гнева и ярости, сопровождающееся поднятием плеч, набычиван...
«Старый конь борозды не испортит», «Дело мастера боится» или «За одного битого двух небитых дают»... Так или иначе, но принято считать, что жизненный и профессиональный опыт – это залог будущего успеха как в жизни, так и в делах. И на первый взгляд, в богатом опыте нет ничего отрицательного, «залога неуспеха», а только положительные предпосылки в достижении наших целей.
А между тем именно в частн...
Встречаются люди, одержимые стремлением предстать перед окружающими в более выгодном свете, выделиться любой ценой. Как правило, они склонны преувеличивать или искажать реальные события. А иногда настолько входят в роль, что сами с трудом отличают, что в их жизни - правда, а что вымысел. Каковы же мотивы этого, как считают психологи, расстройства личности? Мешает ли оно полнокровной жизни?Большинс...
К сожалению, многие люди не умеют радоваться жизни и страдают от надуманных проблем и комплексов. В результате чего чувствуют себя глубоко несчастными, не верят в свои силы и в возможность изменить жизнь к лучшему. Эта проблема, как утверждают психологи, проистекает от нелюбви к себе. Как определить, не страдаете ли вы от недостатка любви к себе?
Специалисты в области психологии утверждают...
Нам часто приходится сталкиваться с критикой и замечаниями в свой адрес. И хотя от обидных слов никуда не деться, нужно правильно на них реагировать. Критика бывает справедливая, когда вы действительно в чем-то не правы и заслужили упреки, и несправедливая, когда другие срывают свою злость и раздражение на вас. Так как реагировать на критику?
Абсолютно несправедливая критика
Бывают такие сит...